1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:13:06
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:13:28
ただのデブだぞ
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:15:06
デブ
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:15:16
きたない
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:15:19
いやぽっちゃりの範疇だろうが
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:15:33
死ね
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:16:56
わたすもぽちゃぽちゃだ…
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:19:44
>>8
きっしょ
なよなよしてんなや死ねや
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:19:22
>>5
デブって自分のことぽっちゃりって言いたがるよな
デブって自覚しろデブ
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:20:06
>>11
でぶはもっと腹出てるだろ
腹筋の形浮いてきてるのはぽっちゃりだから
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:24:39
>>13
お前よりデブな奴は当然いるだろうよ でもお前がデブって事は変わらないぞ 脂肪今の半分くらい減らしてからぽっちゃり名乗れ
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:17:44
デブすぎワロタ
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:20:13
一緒にダイエットしようぜー
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:20:24
>>14
えー
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:21:37
腹筋の形が浮いてる(腹毛)
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:21:44

正面から撮るとこれだけど横から撮るとそのタイプだわ
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:23:55
お前ら全然痩せてんじゃねえかクソが
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:31:24
>>25
デブの嫉妬キモスギワロタwwwww
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:24:42
痩せたいけどどうすればいいの
体脂肪率1桁にまで落とすにはどうすればいいの
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:26:03
>>28
じゃあデブな事認めて
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:26:22
>>30
無理
どうみてもぽっちゃりだから
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:29:06
>>28
普通に食べてアニメとか観ながらルームランナー
動けば痩せる 断食はやめとけよ
49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:07:44
>>34
外走るのはだめなの?
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:12:14
>>49
どうせ続かない
無理なく頑張れ
45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 16:51:42
俺もぽっちゃりだわ
47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:07:05
>>45
でぶだろ
51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:12:01
普通に食べてたら痩せないぞ
食事管理が一番重要
自分の基礎代謝を把握して、しっかりカロリー計算・PFCバランスを整える必要がある
54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:24:25
一気に痩せることは可能?
56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:29:19
>>54
無理にきまってんだろ
脂肪1キロ落とすのに7200キロカロリー減らす必要がある
で一般男性の1日の平均消費カロリーが大体2000キロカロリー
単純計算でも体重(この場合は脂肪の体重)1キロ落とすのに3日半かかる
57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:31:25
↑断食ですら1キロ落とすのに3日半かかる
58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:32:59
まじかよ
地道に続けるしかないのー?
59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:35:11
そうだな
痩せたときにいい体型になりたいならしっかり食事管理しろ
言っとくけど食べなさすぎるのもだめだからな
61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/10(月) 17:41:55
普段動く仕事してるからついお腹減って食べちゃう