1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:02:23
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:02:35
まだまだ?
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:02:56
きたねぇ
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:03:04
いや、力入れろよ
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:03:14
絵だったらバランス悪いからデッサン勉強し直せって言われそう
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:03:19
ツッコミどころ多いのずるい
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:04:05
シミ大杉
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:04:28
筋肉が広がって来てて良い感じやん
10 :激鬱くん 2019/05/15(水) 00:04:39
肌汚いのはともかく逆三角形のシェイプは良いんじゃね
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:04:54
汚くてそっちにばかり意識が向いて筋肉までみてられな
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:05:13
汚ねえ背中
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:05:46
普通にかっこいい
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:06:15
肌汚い…
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:07:07
3ヶ月で体は変わりません
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:10:20
正直まだ微妙か
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:11:37
Tシャツも決まるなこれは
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:12:10
きったねぇ
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:12:24
後ろ側に脇毛ってはみ出るんだ…
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:16:27
肌ってどうしたら綺麗になるん?
レーダーで焼くしかない?
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:21:58
レーダーw
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:23:13
レーザーかw
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:23:12

いざ自撮りして見ると身体のアンバランスさが気になる
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:24:27
>>26
今脂肪を筋肉に変えてる時期なんじゃね?
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:25:39
>>28
脂肪減らせば少しはバランス良くなるかな?
32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:28:13
>>29
いや最初に脂肪をつけてそれから脂肪を筋肉に変えるんだよ
ある程度太ってからタンパク質中心の食事と運動にする
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:29:10
>>32
これでも10kg近く太ったんだけどまだまだだね
33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:28:59
>>32
脂肪は筋肉にはならないよ...
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:30:24
>>33
脂肪は筋肉の餌になるよ
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:26:25

服着た状態
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:27:45
いい感じに育ってると思う
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:30:33
体脂肪率12%前後が成長ホルモンの分泌の関係で一番筋肉付きやすい体型だから脂肪なんか付けない方がいいぞ
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:30:51
わいか?
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:33:32
>>37
ドカタっちは体重何kgくらいあるの?
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:46:36
>>39
166
76っす!
53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:49:45
>>52
ぷーくすくすw
54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:50:57
>>53
陽雑魚w
55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:57:05
>>54
177/74kgですまんな
56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:59:27
>>55
おーカッコいい
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:34:27
背中デカくしたかったら懸垂?
42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:36:36
>>40
広さは懸垂
厚みはデッド
43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:37:36
>>42
広くしたいから懸垂するわ
41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:35:09
肩から頭のてっぺんの長さ長くない?
肩で身長合わせると
45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:38:42
体重何kgくらい増えたら見た目変わってくるの?
48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:40:38
>>45
体重増やしすぎると丸くなってくるからでかくなるし力強くなるけどダサくなる
46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/15(水) 00:38:58
肩幅広いから筋肉つけたら見栄え良くなりそうだな